Mengecilkan perut - Makanlah dengan benar dan sehat
Posted in mengecilkan perut on Dec 16th, 2008
Mengecilkan perut dapat dilakukan dengan relatif mudah jika anda mengatur pola makan yang sehat. Tujuan dari makan dengan cara yang benar dan sehat adalah sebagai berikut:
• Memperkecil kapasitas lambung, sehingga pada akhirnya tidak dapat makan banyak lagi
• Meningkatkan metabolisme
• Hidup sehat & happy – menikmati makan dengan terkendali
• Bila lambung tenang, maka tidak mudah merasa [...]